#desafiovidadobem: a primeira semana




Ilha da Armona - AUG14

A Diana tinha razão... este é um desafio para 21 dias e não 21 anos. Comecei toda lampeira, com uma lista interminável, a achar que ia conseguir tudo. A intenção era boa, chegar a todo o lado é que não. E depois, o pior disto tudo na minha opinião, é a sensação de frustração por falharmos conosco. Ora bolas, assim não dá. Foi tudo por água abaixo e ao fim de 4 dias já andava baralhada, frustrada e ninguém aguentava o meu mau humor.
Decidi então ter mais calma e refazer a lista. Não é que a minha lista fosse muito grande, mas a ânsia de querer fazer tudo, todos os dias (é esse o segredo) dava cabo de mim. Para os próximos 21 dias vou concentrar-me no seguinte:
- Levantar-me todos os dias meia hora mais cedo para ter o meu Me Time: água com limão + meditação + pequeno almoço sentada (e assim fazer com que os dias comecem com mais calma).
E pronto. Durante a semana que passou, foi aquilo com consegui realmente fazer e posso dizer que ao fim de alguns dias já sentia alguns resultados positivos, por isso é a isto que me vou agarrar!
E o vosso desafio, como está a correr? Se quiserem saber mais sobre este desafio é só clicar AQUI.

Foto by Moi (Ilha da Armona - Agosto2014)

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  1. Respostas
    1. :D Não queres alinhar? Essa tua dieta do glúten é uma boa!

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  2. Foto linda!

    Também já se nota o esforço por publicares fotos tuas. E diria que estás no bom caminho ;)

    Boa semana!

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    1. Obrigada, Dani!!! Achei que tinha mesmo a ver o caminho tortuoso da foto com o que levo no desafio. Beijinhos e boa semana!

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  3. Ana, não é fácil! Tenho mestrado em deixar coisas a meio... Não tenho culpa :) Sou bipolar na criatividade, frenética talvez... :) O que me parece certo para esta semana, na outra já me parece aborrecido! Mas acho que vais no bom caminho, assumir, recomeçar é um bom principio. Também começo os meus dias com um copo de água morno com sumo de limão, 10m só meus! Odeio quando sou interrompida por um Mãeeeeeeeee...

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  4. Eu bem conheço esse mestrado: começo com o entusiasmo lá em cima para depois não ligar nenhuma, deixar tudo por fazer ou a meio... E sim, não tenho 5 minutos porque a certa altura ouve-se sempre: "Mâãããeeeee!!"

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  5. A minha lista era modesta :)
    Falei um dia no dormir 6h - foram 5h45 :x, e o resto tenho conseguido cumprir.
    Estava a pensar escrever sobre isto hoje ou amanhã. Ainda bem que comecei. Estou a perder conta aos dias, mas a gostar dos resultados!
    Continua, esse teu hábito parece-me muito produtivo (onde vais buscar a meia hora de sono que tiras de manhã?)

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    1. Eu perco só 15 minutos de sono. Normalmente o despertador toca às 06.45 e só me levanto à 7, 7.05. Pu-lo a tocar um pouco mais cedo e levanto-me logo em vez de ficar na ronha!

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  6. Olá,foste nomeada para uma TAG no meu blog: http://solnaaguafria.blogspot.pt
    Espero que gostes e respondas!

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    1. Olá Marta!! Obrigada, amanhã sai o post!!! Vou espreitar o teu! Beijinhos!

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Eu sei que comentar é uma chatice, mas adoro saber as vossas opiniões. Obrigada!!